2019.05.28

Run-run-run


こんにちは。

夏日が続く5月です。

こんなに熱いと溶けますね~winkwink

このままだと梅雨が来ないのでは、と思ってしまいます。


暖かくなってきましたので、

先日、ランニングをしてみました!

リフレッシュして、満足の運動でした。


高校、大学とバスケットボールをしていましたので、

運動は、得意ではありましたが、

1年何もせずにいたため、運動不足に陥っていました。cry


久しぶりに走って、汗をかき、すっきりしました!

何事も健康な身体が一番だと感じます。

なので、少しずつ生活に運動を取り入れ、

健康維持でいきます!!embarassed

熱中症のニュースも耳にするようになりましたので、

水分補給をしながら、走りたいと思います。

皆様もお気をつけてお過ごしください。


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